JÓGA
Jógová praxe je jako my, každý den je úplně jiná, originální. Tímto způsobem přistupuji ke svým klientům a jejich individuálním cílům a potřebám. Čerpám ze svého, neustále se rozšiřujícího, jógového vzdělání v oblasti klasické hatha jógy, yin jógy, vinyásy a dalších směrů. Všechno souvisí se vším, spánek, pohyb, strava a životní styl. To vše se odrazí na našem zdraví a ve tváři.
Soukromé lekce
Ke každému klientovi přistupuji k jako nepopsanému listu papíru. Můžeme začít úplně od začátku a správně nastavit pohyby a pozice. Pravidelností jsme společně schopni se dostat tam, kam jsme si určili, nebo jen společně plout nekonečným oceánem možností jógových lekcí.
Na soukromou lekci se objednej přes e-mail.
Lucky home video
Samostatná, pravidelná domácí praxe je základ, potřeba, vášeň, cokoliv, co potřebujete. Videa z mých balíčků vám pomohou na vaší cestě s jógou, Cvičit můžete kdekoliv, kdykoliv, jen vy, já a jóga. V každém balíčku je mix stylů: hatha, yin, vinyása, jóga pro silné tělo, dýchání, meditace. Každý balíček je jiný, atmosférou, ročním obdobím….
Balíčky jsou vhodné i pro začátečníky.
Napiš mi e-mail s objednávou.
Face gym
Pevná a zdravá pokožka, uvolněný a šťastný výraz. Krása sice vychází zevnitř, ale i na povrchu ji můžeme pomoci. Sestavou inteligentních cviků zmírníme dopad času na naši tvář.
Face yoga
Face massage
Gua sha
Face gym lekce mohou být individuální, skupinové, obojí prezenční, ale i on-line.
Lekce Face Gym objednávej do e-mailu
